Unser Fasziensystem ist ein komplexes Gebilde. Verletzungen, Fehlhaltungen, Bewegungsmangel und Stress lassen sie verkleben. Der Bewegungsapparat erfährt erhebliche Einschränkungen – Schmerzen entstehen. Durch ein gezieltes Training wird die Dehnungsfähigkeit, Elastizität und Geschmeidigkeit der Faszien verbessert. Regelmäßig durchgeführt trägt es zur Gesunderhaltung und mehr Wohlbefinden bei.
Das Konzept FASZIO® ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining. Es ist gleichermaßen für Frauen und Männer gedacht.
Wann?
ab 05.10.2023, jeweils donnerstags 10 Kurseinheiten
Kurs 1: 16:45 – 17:45 Uhr
Kurs 2: 18.00 – 19.00 Uhr
Wo?
kleine Halle der Astrid Lindgren Grundschule, Lippoldstraße, Burgdorf
Kosten:
HSV Mitglieder 50,00 €
Nichtmitglieder 100,00 €
Anmeldung und weitere Informationen:
Birgit Jung
05144/5970
