Fitness_InnereMitte

Innere Mitte

Dienstag, 18.40-19.40 Uhr, IGS(Gym),

Jutta Haasbach-Hurrelbrink
Telefon: 05136-893840

Pilates ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Tiefenmuskulaturtraining. Wünschenswert wäre es, wenn alle schon Vorkenntnisse mitbringen.

Montag, 20.00-21.00 Uhr, Astrid-Lindgren-Schule,

Jutta Haasbach-Hurrelbrink
Telefon: 05136-893840

Donnerstag, 10.30-12.30 Uhr, Heeßel

Infos:
Regina Jacob
Telefon: 05136-85856 oder 0160-5905192

Donnerstag, 18.30-20.00 Uhr, Heeßel

ab 14 Jahren
Sascha Schatschneider
Telefon: 0160-96850577

Neues Kursangebot im Heesseler SV: FASZIO®

Faszien durchziehen in verschiedenen Schichten den gesamten Körper. Sie halten ihn in Form, schützen unsere Organe und sind an jeder Bewegung beteiligt. So unterschiedlich ihre Eigenschaften sind, so vielseitig kann man sie gezielt trainieren.

Das Konzept FASZIO® ist ein modernes ganzheitliches Faszien Training. Durch verschiedene Impulse wird der gesamte Körper gekräftigt und gedehnt und gewinnt dadurch an Beweglichkeit. Ein funktionierendes Faszien Netzwerk erhöht die Vitalität und Lebensqualität. Der Kurs ist gleichermaßen für Frauen und Männer gedacht.

Wann:             ab 25.11.2021, jeweils donnerstags, 10 Kurseinheiten, 18.00 – 19.00 Uhr
Wo:                  kleine Halle der Astrid-Lindgren-Grundschule, Lippoldstraße, Burgdorf
Kosten:          HSV Mitglieder 45,00 €,  Nichtmitglieder 90,00 €
Sonstiges:     Der Kurs wird im 2G-Modus angeboten.

Vor Trainingsbeginn ist das Einloggen mit der Luca App obligatorisch.
Bitte eigene Faszienrolle/kleinen Ball und eine Trainingsmatte mitbringen.


Weitere Informationen und Anmeldung:
Birgit Jung
Telefon:05144-5970