Fitness_InnereMitte

Innere Mitte

Dienstag, 18.00-19.00 Uhr, Astrid-Lindgren-Grundschule

Jutta Haasbach-Hurrelbrink
Telefon: 05136-893840

Pilates ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Tiefenmuskulaturtraining. Wünschenswert wäre es, wenn alle schon Vorkenntnisse mitbringen.

Montag, 20.00-21.00 Uhr, Astrid-Lindgren-Grundschule,

Jutta Haasbach-Hurrelbrink
Telefon: 05136-893840

Donnerstag, 10.30-12.30 Uhr, Heeßel

Infos:
Gabriele Eichler
Telefon: 0151-11186016

Donnerstag, 18.30-20.00 Uhr, Heeßel

ab 14 Jahren
Sascha Schatschneider
Telefon: 0160-96850577

Neues Kursangebot im Heesseler SV: FASZIO®

Unser Fasziensystem ist ein komplexes Gebilde. Verletzungen, Fehlhaltungen, Bewegungsmangel und Stress lassen sie verkleben.  Der Bewegungsapparat erfährt erhebliche Einschränkungen – Schmerzen entstehen.  Durch ein gezieltes  Training wird die Dehnungsfähigkeit, Elastizität und Geschmeidigkeit  der Faszien verbessert. Regelmäßig durchgeführt trägt es zur Gesunderhaltung und mehr Wohlbefinden bei. 

Das Konzept FASZIO® ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining. Es ist gleichermaßen für Frauen und Männer gedacht. 

Wann?

ab 05.10.2023, jeweils donnerstags 10 Kurseinheiten

Kurs 1: 16:45 – 17:45 Uhr

Kurs 2: 18.00 – 19.00 Uhr

Wo?

kleine Halle der Astrid Lindgren Grundschule, Lippoldstraße, Burgdorf

Kosten: 

HSV Mitglieder  50,00 €

Nichtmitglieder 100,00 €


Weitere Informationen und Anmeldung:
Birgit Jung
Telefon:05144-5970