Aus „Strong Nation“ wird „Piloxing“!
Montags Abends ändert sich im P-Trakt der RBG (ehemals Halle der Prinzhornschule) nur wenig. Die langjährige Übungsleiterin Meike Brünker gibt die Stunde ab an ein neues Gesicht im Heesseler SV: Elena Omelian. Elena ist ausgebildete Fitnesstrainerin in verschiedensten Bereichen, arbeitete auch in Fitnessstudios und bietet ab Montag, 08.Mai 2023 bei uns Piloxing an. Unsere Frage an Elena: was ist Piloxing?
„Bei Piloxing handelt es sich um ein sogenanntes Hybrid-Workout, bei dem mehrere Trainingsformen miteinander kombiniert werden. Dieser Trend aus den USA hält nun schon seit einigen Jahren auch Einzug in unsere europäischen Fitnessstudios. Das Wort selbst verrät bereits, welche beiden Sportarten die Grundlage des Workouts bilden: Pilates und Boxing. Mit Pilates als ersten Bestandteil des Crossover-Trainings werden beim Piloxing altbewährte Übungen für eine gute Haltung, straffe Bauchmuskeln und einen starken Rücken eingebracht. Ordentlich Schwung in die Sache bringen Bewegungsabläufe aus dem Boxen in Verbindung mit Tanzschritten zu schneller Musik. Dabei heraus kommt ein schweißtreibender Ganzkörper-Workout-Mix. Ist für alle – Anfänger und Fortgeschrittenen geeignet.“
Kommt vorbei, probiert es aus und sagt es weiter!
Montags, 19:30 – 20:30 Uhr in der Sporthalle des P-Trakts der RBG (ehemals Prinzhornschule) Im Langen Mühlenfeld 9 in Burgdorf (gegenüber der Kath. Pfarrkirche St. Nikolaus).
