Rücken-Fit

Zwei neue Kurse „Rücken Fit“

für Alle, auch wenn sie lange keinen oder nur wenig Sport getrieben haben
  • Dienstags ab 17.01.2017, von 17.00 – 18.30 Uhr, Astrid Lindgren Schule (Lippoldstr.).
  • Freitags, ab 20.01.17, von 09.30 – 11.00 Uhr,  Sporthalle Heeßel.
    Beide mit 10 Übungseinheiten a´ 90 Minuten.

Kosten: 120 € für Nichtmitglieder / 90 € für Mitglieder, viele Krankenkassen bezuschussen diese Maßnahme mit bis zu 80%.

Der Kurs besteht aus einem vielfältigen und abwechslungsreichen Programm zum rückengesunden Fitness–Training und dient zur Vorbeugung bei Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden.
Kursleiterin Regina Jacob, die speziell für dieses Angebot ausgebildet ist.
Informationen und Anmeldungen ihr unter Tel. 0 51 36/ 8 58 56 oder 01 60/ 5 90 51 92.